Teksti: Uuvi & Ensi- ja turvakotien liitto
Lapset tarvitsevat raitista ilmaa ja luontokosketuksia. Ja lapset rakastavat retkiä. Tai ainakin eväitä. No ainakin pullaa ja pillimehua, pienimmille sosetta ja maitohuikkaa.
Retkeilyn voi aloittaa jo pienen vauvan kanssa ja luonto onkin yksi merkittävimmistä vauvaperheiden hyvinvointia tukevista tekijöistä. Tutkimusten ja vanhempien omien kokemusten mukaan lyhytkin ulkoilu vauvan kanssa voi lievittää stressiä, tukea jaksamista ja vahvistaa vauvan ja vanhemman välistä vuorovaikutusta. Ensi- ja turvakotien liitto kannustaa erityisesti vauvaperheitä lähtemään luontoon ja löytämään luonnon tarjoamat voimavarat.
Uuvin kohteista monet soveltuvat hyvin niin vauvojen kuin isompien lasten kanssa retkeilyyn. Alla muutamia vinkkejä. Ennen retkelle lähtöä on syytä muistaa tarkistaa maastopalovaroituksen tilanne – jos se on annettu, ei tulia saa Uuvin tulipaikoilla tehdä.
Veden vetovoima – Kopparnäs-Störsvik (Inkoo, Siuntio)
Silokalliot Berguddenissa ja hiekkaranta Sandfjärdenissä ovat takuuvarmoja hittejä lasten kanssa. Vesi viihdyttää vauvaa, taaperoa ja vähän isompaakin pientä. Silokalliot sopivat vaikka ryömimiseen ja rantahietikko on suuri hiekkalaatikko. Läträäminen on tietenkin sallittua, joten sään mukaan kuravarusteet, vaihtovaatteet tai uimapuku tulevat luultavasti tarpeeseen. Sekä Berguddenissa että Sandfjärdenissä ranta ja taukopaikat ovat vain pienen pyrähdyksen päässä pysäköintialueesta ja perille pääsee rattaiden kanssa. Sandfjärden sopii mainiosti myös vauvan ensimmäisen yöpymisretken kohteeksi, sillä sieltä löytyy helposti tasainen paikka teltalle.
Metsälammen asukkaat – Piilolammi (Hyvinkää)
Piilolammin pysäköintialueen vieressä olevat jyrkät kalliot ovat mahtipontiset ja hämmästyttävät niin pientä kuin suurta kulkijaa. Ja ajatella, että joku hurja on niiden päälle kivunnut kaikista jyrkimmästä kohdasta! Rattaiden kanssa pääsee tien päähän taukopaikalle, josta voi tarkkailla lampea ja sen asukkaita. Näkyykö lintuja tai kaloja?
Suuri retki kompaktissa koossa – Varlaxudden (Porvoo)
Varlaxuddenin virkistysalue Emäsalon kärjessä aavan meren äärellä on kompakti, kiva ja käytännöllinen. Esteetöntä reittiä pitkin on helppo rullailla niin rattaiden kuin rollaattoreidenkin kanssa rantaan, josta aukeaa ulappa ja kaukana siintävä horisontti. Ihan kuin oltaisiin avomerellä! Fågelboetin silokallion pintaan voi vaikka taiteilla vedellä omia taideteoksia tai tasapainoilla pienillä ja suurilla kivillä. Taukopaikan katokset tarjoavat suojaa tuulelta ja istumapaikkoja. Varlaxudden on monen suosikkipaikka, joten viikonloppuisin pysäköintialueen paikat täyttyvät nopeasti. Arkena tilaa riittää paremmin.
Mutkista vauhtia – Sarvikallio (Tuusula)
Seittelinreitti mutkittelee kuusien välissä kuin mato kohti Sarvikallion lakea. Mutkista voi kurvailla vauhtia niin rattaisiin, potkupyörään kuin askeliin. Reippailun jälkeen maisema Tuusulanjärvelle palkitsee. Nyt on aika nauttia mukana kulkeneet eväät, ettei retkiväsymys pääse yllättämään. Tauon jälkeen matka jatkuu mäkiä ylös alas kulkien takaisin pysäköintialueelle.
40 grammaa, 3 kilometriä – Palakoski (Vihti)
Kolmevuotias jaksaa todistetusti kävellä 40 gramman rusina-askin voimalla vajaa 3 kilometriä. Jos retkeen lisää vielä kunnolliset eväsleivät ja hedelmät, päästään jo yli kolmeen kilometriin. Tämän mittainen mukava reitti tulee, kun Palakosken pysäköintialueelta suuntaa Mummusalin näköalakalliolle (jyrkännettä on syytä varoa!), sieltä alas kosken törmälle ja Palojärven rantaa takaisin pysäköintialueelle. Vauva kulkee Palakoskella kantorepussa tai rinkassa, ja kantajalta vaaditaan kivikkoisilla ja jyrkillä poluilla tarkkajalkaisuutta ja vähän kuntoakin.
